Cours et activités

Chez nous, nager se fait en deux étapes (bien qu'elles soient très liées):

1) Nager c'est se déplacer seul et en sécurité dans l'eau. Pouvoir sauter, s'immerger et rejoindre un bord sans stress et avec facilité.

2) Acquérir et affiner ses compétences et ses gestes techniques en dos, en crawl, en brasse et en papillon.

Il n'y a pas d'âge pour commencer. Les enfants peuvent commencer dès 6 mois, en collaboration avec le parent. Nous associons à nos pratiques d'apprentissage de nombreux jeux permettant à l'enfant d'apprendre sans s'en rendre compte parce que l'objectif est surtout de permettre à un enfant de nager tout en aimant l'eau. 

Les cours s'organisent en séances individuelles et hebdomadaires de 15 minutes avec un professeur et de 15 minutes de jeu sous votre surveillance (ou avec un parent dans l'eau).

Les objectifs des cours adultes sont les mêmes: se sentir à l'aise dans l'eau et pouvoir s'y déplacer.

Il est tout à fait possible de venir pour perfectionner votre style comme pour vaincre une peur de l'eau ou tout simplement pour apprendre à nager. 

En abonnement trimestriel, les cours durent 30 minutes et se font en individuel.

Envie de retrouver votre forme?

Des cours de remise en forme existent également. Ils durent 30 minutes et s'daressent à tout le monde. De façon privative, vous vous exercerez avec un professeur. Vous pourrez également profiter du sauna après votre séance. Nous fonctionnons alors par carte de 5 séances (45€/séance).

Sport aquatique très complet, nous vous proposons un programme adapté à chacun ainsi qu'au groupe dans lequel vous évoluez.

L'aquagym permet d'allier votre force musculaire à celle de l'eau pour travailler harmonieusement votre condition physique.

Nous proposons des cours variés et toniques utilisant différents accessoires afin de vous fournir un programme complet et équilibré.

L'aquagym permet un renforcement du haut du corps, de la sangle abdominale et des jambes sans oublier le travail cardio qui rythme la séance.

L'aquagym est un sport réellement adapté à tous car chacun peut y évoluer à son propre rythme et y relever ses propres challenges.

Une séance dure 55min mélant échauffements, exercices et étirements. C'est un cours collectif de maximum 12 participants.

Qui n'a pas envie de déjà partager des activités avec son bébé?

Les clubs  libellules sont des cours réservés aux plus jeunes (de 4 à 9 mois) avec un parent dans l'eau. Cet espace de lien et de bien-être a pour objectif de se familiariser avec l'espace aquatique.

Ensuite viennent les clubs bébé (10 à 30 mois). Objectifs ? Commencer la nage et l'autonomie. Toujours avec un parent dans l'eau, votre enfant est amené à découvrir et à se mouvoir dans l'eau. Toujours avec le jeu comme moteur de séance.

Les clubs grenouille (de 2,5 ans à 4 ans) sont la suite des clubs bébé avec des exercices adaptés à votre enfant qui grandi. Un parent accompagne toujours dans l'eau.

Enfin, ce sont les clubs girafe qui prennent le relais (à partir de 4 ans). Ce club dure 1h30 et se déroule sans parent. En groupe, votre enfant va apprendre la natation et améliorer sa technique à travers des jeux et beaucoup de plaisir.

Les prochaines dates sont disponibles sur demande ou publiées sur notre page Facebook. 

En cas d'annulation, il n'est pas possible de reporter une séance de club. Vous pouvez évidemment proposer à un autre enfant correspondant à l'âge du club d'y participer à votre place, nous avons juste besoin de son nom, prénom et date de naissance par sms.  

Aucun remboursement ou report n'est possible. Aucune séance n'est due.